开春了，装饰的旺季又来了，而装饰又是让人头痛的工作，装饰后怎么样更好的防备那些对身体不健康的要素呢?只需有装饰，就会有装饰污染。室内装饰五大隐形杀手”：甲醛、苯、氨、氡、整体蒸发性有机污染物。甲醛、氨等巨毒化学蒸发物广泛存在于各种装饰板材、家具、布艺中，还存在于各种涂料、油漆及有机溶剂中。装饰污染来历广，防不胜防，发出耐久。

  如安在膳食搭配上更好的缓解室内装饰污染带来的身体不适应呢？例如大部分人在刚住进新装饰好的房子里面的时分都能够感觉到口干舌燥、眼睛发胀，身体抵抗力下降。除了必需的开窗通风，放些花草铲除污染外，咱们咱们能够恰当吃以下这些食物来增强免疫力，缓解咱们的这些不适症状：

  香菇、花菇、蘑菇、黑木耳有清洁血液、解毒、增强免疫机能和按捺癌细胞增殖的作用，常常食用，可有效地铲除体内污物。

  如海带、紫菜等，特别是海带对放射性物质有着亲和力；海带胶质能促进体内的放射性物质伴随大便排出人体，由此削减放射性物质在人体内的积蓄。

  鲜果汁、蔬菜汁进入体内消化系统后，会使血液呈碱性，使积存在细菌中的毒素溶解于其间并由排泄系统排出体外。

  如鸡、鸭、鹅血，尤以猪血为好。因为血中的血浆蛋白通过人体胃酸和消化液中各种消化酶水解后，能产生一种解毒滑肠物质，可与侵略肠道的粉尘、有害金属微粒产生化学反应，使其成为不易为人体所吸收的废物而排出体外。

  这种排毒方法也是最经济的一种做法。当然也主张喝一些菌藻类食物炖的清汤，排毒抗癌作用好。

  来历：地板、胶合板、细木板、中密度板和刨花板等人造板及其制作的家具，塑料壁纸、化纤地毯等很多运用粘合剂的装饰环节。

  损害：会引起流眼泪，喉部不适，厌恶，吐逆，咳嗽，胸闷，哮喘乃至肺气肿，长时间触摸低剂量的甲醛会引起缓慢呼吸道疾病，女人月经紊乱，妊娠综合症，新生儿体质下降，染色体反常，引起少年儿童智力下降，致癌促癌。

  饮食主张：吃些可进步身体免疫力的食物：比方富含锌高的牡蛎，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。菜谱引荐：胡萝卜炒猪肝便是一道抵挡眼睛干涩，缓解视力疲惫的菜。一周1～2次即可。还能够牡蛎炒韭菜黑木耳，排毒作用好！

  来历：乳胶漆，涂料，油漆，合成纤维，各种油漆涂料的添加剂和稀释剂，溶剂型胶粘剂，防水资料。

  损害：致癌物质，轻度中毒会构成嗜睡，头疼，头晕，厌恶，胸部紧束感，失眠精力萎靡，记忆力减退，重度中毒会呈现视物含糊，呼吸浅而快，心率不齐，抽搐和昏倒，胎儿先天缺点等重症。

  饮食主张：可吃些富含B族的食物：比方酵母、米糠、全麦、燕麦、花生、猪肉、各种蔬菜、麦麸、牛奶、鸡蛋。这些食物对保护神经系统安稳有利。

  引荐食谱：鸡蛋牛奶燕麦粥：这个粥早正午都能够喝，营养价值高滋味也美，也是很便利的一道夜宵食谱。

  损害：短期吸入很多氨后呈现流泪，咽痛，声响沙哑，咳嗽，痰可带血丝，胸闷，呼吸困难，头晕，头痛，厌恶，吐逆，乏力，严峻是产生肺水肿，成人呼吸困顿综合症。

  损害：易进入呼吸系统，逐渐损坏肺细胞组织，构成体内辐射，是继吸烟外第二大诱发肺癌要素。

  饮食引荐：菌菇汤，用各种常见的菇类一同炖汤，能够加鸡蛋也能够加豆腐，一同炖。不油腻并且好味。

  损害：常温下简单蒸发的液体或固体有机物统称为TVOC，主要为镭，钍等放射性元素在衰变过程中产生的放射性物质。可构成人体的白细胞削减，可对神经系统，生殖系统和消化系统构成损害导致致癌。

  饮食主张：清蒸猪血+豆腐这道菜简单做，植物蛋白丰厚进步身体免疫力，加上排毒素的猪血，很好的一个烹饪方法。营养价值高。

  新搬迁或许新装饰的房子里，室内植物不易成活，叶子简单发黄、干枯；2、在室内装饰挑选装饰资料时，贵的、天然的资料不一定最好，比方说在室内大面积运用天然石导致放射性气体超支，影响人体生育及体质。

  世界在线专稿：据韩国《》征引美国媒体11月20日报导称，近期在平壤掀起了一股“家装热”，居住在平壤市中心和大同江区域的朝鲜居民遍及热衷于从头装饰家里的厨房与梳洗台。

  （方梦宇）为逐渐加强室内装饰工程消防监督管理力度，实在从源头防控易燃、可燃资料在建筑工程中的很多运用，防备火灾事故的产生，近来，山东威海消防部门对全市室内装饰工程进行消防安全大查看。此次查看，共排查室内装饰场所78家，发现并催促整改火灾危险136处，下发《责令改正通知书》27份，及时整治了一批安全危险危险。